EXPLORANDO
LA SALUD MENTAL
A TRAVÉS
DEL COLLAGE
CollageMente es un proyecto que nace de la colaboración entre la médicA e investigadora Paola Buedo y la artista visual Rebeka Elizegi que propone usar la técnica del collage para promover la salud mental.
En CollageMente, usamos al collage para explorar nuestra salud mental, reivindicar nuestra forma de ser, ponerla en valor, alejarla de los estereotipos establecidos, de las expectativas de los demás hacia nosotros/as, desarmando todo aquello que nos parece inmodificable para construir algo dinámico y nuevo que nos aporte bienestar, alegría y fortaleza.
¿QUIÉN ESTÁ
DETRÁS DE
COLLAGEMENTE?
paola buedo
Es médica e investigadora especializada en bioética y salud mental
rebeka elizegi
Es diseñadora gráfica y artista visual especializada en la técnica artística del collage
descubre nuestras actividades: cursos, charlas, convocatorias, talleres y ¡mucho más!
Conéctate y disfruta de nuestras playlists especialmente diseñadas para relajar la mente y potenciar la creatividad.
testimonios en primera persona
En este espacio compartimos las experiencias de personas que han utilizado el collage como herramienta para mejorar su bienestar emocional o para atravesar y superar momentos difíciles de sus vidas.
"Mi relación con el collage se remonta a hace trece o catorce años que empecé a hacer cuadernos con recortes de prensa y revistas pintados con acrílico o acuarela pero en febrero de 2021 empecé a seguir cuentas en Instagram que hacían collage, asistí a un taller on line impartido por María Salan alias "niñapajaro" que me encantó. El 1 de febrero empezó el reto de @februllage (un collage cada día) con un tema diferente cada día. En ese momento convivía con mis hijos uno de ellos con síndrome de asperger y el otro con déficit de atención. Aunque ya eran y son adultos el día a día es complicado y lo alternaba con el cuidado de mi madre con Alzheimer que llevaba 4 años en una residencia de ancianos Habíamos sufrido mucho (mi hermana y yo) porque durante la pandemia no nos dejaban verla y ella pasó el COVID con fiebre y lo superó. Así que los momentos en los que hacía collage me servían de terapia cuando salía del trabajo… o volvía de visitar a mamá… o había discutido con mis hijos... También encontré un colectivo de personas que hacía collage en mi ciudad y se reunían en la Agrupación fotográfica y cinematográfica de Navarra . Me sirvió de vía de escape, para conocer gente nueva. Empecé a participar en ferias de arte a exponer de forma individual y colectiva y así he llegado hasta hoy. Sigo en el colectivo, doy clases en un local que hemos comprado mi pareja y yo y a finales de 2021 mamá murió y el collage me sirvió para pasar su duelo".
ana castro
“Hola, soy Elisa. Llevo unos cuantos años en las artes plásticas trabajando diferentes técnicas, pero la actividad del collage es la que más me motiva junto con la música. El collage me ha ayudado mucho a mejorar la salud mental y me sigue ayudando: cuando estoy creando intento concentrarme en el aquí y ahora. Hace cinco años viví una situación límite, perdí a mi hijo de la manera más brutal como es el suicidio. Caí en un pozo donde no encontraba salida, como si me hubieran extirpado medio cuerpo. Mi concentración era nula, no podía crear nada; la única actividad que me podía relajar era escuchar música y solo en momentos concretos. Durante el duelo me preguntaba: ¿Qué podría hacer para salir de este foso y retomar mi actividad? Las ganas de crear eran inexistentes y suponían un esfuerzo extra cada día. Me dije: para salir de esta, mi mejor medicina era alimentar mi pasión. Y poco a poco reanudé el collage. Personalmente, me gusta crear con las manos ¡me encanta! También sigo acudiendo a clases en la Escuela Municipal de Bellas Artes. Os animo a que practiquéis la técnica del collage, ¡es una experiencia muy gratificante!”
ELISA BARBERÁ ACEVEDO
“Mi primer encuentro con el collage fue justo después de una dolorosa ruptura amorosa. Tras 18 años de relación, y sin esperarmelo, todo mi mundo cambió, me sentía pérdida y dolida. No sabía cómo canalizar esa furia y tristeza hasta que una amiga me habló de unos talleres de collage que organizaba un amigo suyo. En seguida me enganché y dejé soltar toda esa rabia contenida en mis collages. Fue allí donde encontré nuevas amistades, retos y muchas ganas de seguir adelante. Gracias al collage pude ir recogiendo esos pedacitos de mi alma que andaban perdidos e ir construyendo un nuevo presente para mi y para mi hija.”
PAULA GÓMEZ CALVO
“Que, en 2020, como a otras muchas personas, un cambio radical en mi vida laboral me dejara hecho pedazos hizo que, pausadamente y con mucha calma, recogiera todos aquellos trozos para poder ir reconociéndolos y sintiéndolos uno por uno y así poder volver a juntarlos y hacer con ellos el collage de mi vida. Así que, durante aquel año funesto, a la vez que recomponía mi vida en muchas de aquellas tardes solitarias, trasladé al papel y a las tijeras mi necesidad de volver a empezar. De iniciar la reconstrucción de mi mundo, de mi cabeza, de lo que actualmente soy y no quiero dejar de ser: una persona hecha con pequeños trozos y todos tan importantes como el más insignificante de ellos. El collage me salvó la vida. Me ayudó a estar a gusto conmigo mismo. A tratar cada trozo de mí con el mejor de los cuidados, como si del papel se tratara. Y tal y como he leído de manera maravillosa a un collagista chileno: hago collage, luego existo.”
unai álvarez
¿Necesitas inspiración?
En nuestro pequeño atelier encontrarás material recortable exclusivamente preparado para CollageMente. Te lo ponemos muy fácil: imprímelo y ¡ponte manos a la obra!
